一、童趣无沿
动作名称及节奏：左踢旁追右摇步2小节  方形步2小节  右踢旁追左摇步2小节  方形步2小节  左转步接爵士造型2小节  右踢步接右转步造型2小节  右转步接爵士造型2小节  左踢步左转步造型2小节

二、舞随风转
动作名称及节奏：右转步4小节  停和走4小节  左右转步4小节  回旋追步4小节

三、水兵之魂
动作名称及节奏：跟指旋转4小节  停和走4小节  牛仔走步4小节  左转追步踢步4小节

四、风的跃动
动作名称及节奏：轻踏破碎步4小节  左转右转追步4小节  啄木鸟步4小节  左转右转追步4小节

五、牛仔欢歌
动作名称及节奏：左右摇旁追踢换步4小节  交叉侧踢换步2小节  左右踢换步2小节  左右转追步4小节  交叉踢侧踢  后点旁踢高4小节

六、爵士劲舞
动作名称及节奏：摇步旁追点换步4小节  延迟追步点换步4小节  爵士交叉旁踢2小节  后交叉左转踢1小节  后跑跳步1小节  爵士交叉旁踢2小节  后交叉左转踢1小节  后跑跳步1小节

七、追赶春天
动作名称及节奏：交叉侧踢追步6小节  后退转追步2小节  吸腿转4小节  爵士交叉追步4小节

八、西部色彩
动作名称及节奏：后交叉追步2小节  四方点踏步2小节  鸡仔步2小节  美式疾转4小节  爵士后交叉转4小节

九、精灵狂舞
动作名称及节奏：后交叉追步爵士造型1小节  十字跳追步3小节  后交叉追步爵士造型1小节  十字跳追步3小节  布剪锤4小节  爵士吸腿转4小节

十、五彩风铃
动作名称及节奏：美式疾转双绕转4小节  十字跳平沙落雁2小节  四方点踏步2小节  十字跳平沙落雁2小节  四方点踏步2小节  风铃步4小节

十一、舞中逐梦
动作名称及节奏：小跳后交叉转4小节  鸡仔步2小节  旋转踢扭转2小节  后退追并步2小节  鸡仔步2小节  旋转踢扭转2小节  后退追并步2小节

十二、美利坚梦幻
动作名称及节奏：吸腿转4小节  十字跳旋转2小节  右转爵士闪身步2小节  十字跳追步2小节  右转爵士闪身步2小节  前交叉后退追步2小节